보건의료 대표 뉴스 - 자매지 일간보사
의학신문
상단여백
HOME 신간안내
최지호 센터장 ‘수면습관 셀프체크노트’ 출간

순천향대 부천병원 최지호 수면의학센터장이 ‘수면습관 셀프체크노트’를 출간했다.

‘수면습관 셀프체크노트’는 졸음운전 예방에 대한 전 국민의 관심이 높아진 가운데, 순천향대 최지호 센터장과 이브자리 수면환경연구소가 공동 번역해 수면습관에 대해 스스로 체크할 수 있는 노트형식으로 구성돼 있어 눈길을 끈다.

이 책은 일본 수면의학의 권위자인 하야시 미츠오 · 미야자키 소이치로 · 마츠므라 노리코가 공저한 책을 번역한 것으로 △1부 건강한 잠을 위해서 △2부 잘 자고 있습니까? △3부 잠들기 힘든 밤을 쾌적하게 보내기 위해 △4부 아침에 쾌적하게 일어나기 위해 등으로 구성돼 있다. 

최지호 센터장은 “수면장애와 생체리듬장애를 예방하거나 해결하기 위해서는 수면과 생체리듬에 대한 정확한 이해가 필요하다”며 “이 책이 수면 및 생체리듬에 대한 정확한 이해와 올바른 수면습관 정립에 도움이 되길 바란다”고 말했다.(도서출판 아이엠이즈컴퍼니, 20000원, 185쪽) 
 

황병우 기자  tuai@bosa.co.kr

<저작권자 © 의학신문, 무단 전재 및 재배포 금지>

황병우 기자의 다른기사 보기
기사 댓글 0
전체보기
첫번째 댓글을 남겨주세요.
여백
여백
포토뉴스
여백
여백
Back to Top