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[무병장수를 위한 건강정보] 장수를 위한 식사는 무엇인가? - 2부
한국에서 관상동맥 질환(심근경색증, 돌연사)가 빠른 속도로 증가하고 있다. 이것은 고기 섭취량의 증가에 의한 저밀도 콜레스테롤의 증가가...
의학신문  |  2015-07-14 17:32
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[무병장수를 위한 건강정보] 장수를 위한 식사는 무엇인가? - 1부
건강을 이해 식사가 중요하다. 그러나 식사만 잘 하면 모든 병을 예방하고 장수 할 수 있다는 생각은 하지 말아야 한다. 심장병과 중풍은 흔히 생활습관 병이라고 한다. 물론 생활습관이 중요하지만 이것이 전부는...
의학신문  |  2015-06-30 11:40
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[무병장수를 위한 건강정보] 체중미달과 건강
저체중은 유행이지만 중년과 노년층에서 사망률을 증가시킨다. 한국의 비만 학회와 의사들은 BMI를 18.5에서 22를 정상 체중으로 정의...
의학신문  |  2015-06-22 15:07
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[무병장수를 위한 건강정보] 무병장수를 위한 처방
1. 금연 흡연은 폐암뿐만 아니라 구강 암, 식도암, 위암, 방광암의 원인이 되며 심장병, 뇌졸중, 동맥경화증의 가장 중요한 원인이기도 하다. 건강하게 장수하기 위해서 반드시 담배를 끊어야 한다. ...
의학신문  |  2015-06-15 08:14
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